三言兩語

成為自己的療癒師第三課

咒語：「我不知道」

你是自己世界的造物主

眼前遇見的任何事件 都是為你而來

"困擾"是為了"自我提升"而出現

不用細究事件的成因

［因為 邏輯腦怎麼想都不可能是正確答案］

不用探究深淵 只要仰望光明

找出光明的方法 就是承認自己一無所知

向宇宙提問：「還有什麼可能性？」

然後 去尋找答案

［答案可能在書、電視、朋友的一句話、夢境 、

路邊、任何地方 出現］

我們可能誤會是過去的某個事情造成現在的不如意

但其實 過去根本"什麼都不是"

除非你給"它"注入能量

否則"它"根本影響不到現在的你

你的當下是全然安全的 你無所畏懼

你必須相信「現在的這個點的你 就是最好的你」

是的 你就是最好的你

那麼

你為何 不滿意現在的你？

你為何 要為了"成為別人眼中的你"而努力？

你為何 要認為自己必須怎麼做才正確？

你的病痛是為了讓你停下腳步檢視自己

你的情緒反應是為了讓你收回自己的責任

現在 閉上眼睛 

告訴自己：「我相信自己在此刻是嶄新的」

把自己的時間錨定於當下

調整自己當下的腳步

你此刻的所思所想

才是創造大能施展身手的時刻

有實質的病痛 就去找醫師

有情緒困擾 就用轉移注意力的方式

尋找自己的樂趣 去幫自己與快樂做連結

不要抱怨生命

當你抱怨世界的不公義

就是在幫事件做強化 讓痛苦翻倍  

要知道 地球目前的的劇本 超過70億本

每一本都很珍貴

你並不知道所有人的劇本的安排

唯一能做的 👉管好自己的劇本

你能掌握的只有自己的劇本

相信自己是值得幸福的

你就會找到契機扭轉局面⋯⋯