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面臨到人生 分岔的關口😒
從下午1：11躺平睡覺到
剛剛寫這段文字的3：33
我不停的在思考
值得/不值得 ......
原本 打著如意算盤
斷食18小時 身體自然生酮 消耗體脂肪
不吃加工食品 低醣 其餘吃自己喜歡吃的
水果 牛奶 不忌（有減量）
這26天
得到很多好處
*煮飯/用餐 時間縮短（畢竟是 3餐變1餐）
*不用思考要煮什麼菜 反正都差不多
*自動提早起床（也自然的 提早就寢）
*真的有瘦（排除大量水分）
*皮膚變好
缺點是 我剛剛睡的這兩個多小時
是因為身體對 果糖 毫無招架能力
強烈的不舒服 促使我 必須抉擇
剛剛已經決定
把冰箱的水果庫存
拿去送人😭
千百個不願意.....
***************
這20幾天
只有一次 雙腳底抽筋
在一週前 不知道為何
夢到自己 右邊小腿外側抽筋。
早晨 起床前
我跟自己對話
這麼不舒服 是不是要多吃鹽巴（不是 鹽巴水）
右眼 默默的流下兩行眼淚
中午
拿芭樂到桌上 打了一個噴嚏
拿三顆櫻桃 也打一個噴嚏
以後
只要讓我打噴嚏
那個食物 恐怕就是本人的NG食品
“今天 新發現”
原來 香菇 不建議吃
讓我有點意外
啊不過 還是把庫存煮完吧~
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