close
去年 看了一本書 號稱 越自律越自由
我承認作者說得很正確
但是 身為一個被多巴胺綁架的人
談自律 根本就自找苦吃
何況 從早年就認定
👉 吃苦瓜我可 苦頭肯定是其他人的選擇⋯⋯⋯⋯
雖然自己號稱工作狂
於私生活 就是非常糜爛
學習拖延 睡覺拖延 可以躺就不坐 可以坐就不站
任何積極向上的事情 我都做不來
然而
今天中午自然醒之後
馬上作了夢境記錄（金色的👣👣👣👣）
登記體重
看了兩則短視頻（吳佩慈的八卦/色情狂瑜伽大師）
複習奇蹟課程
跑步20分鐘
洗澡
做飯 吃午餐（看"婚詞離曲"短視頻*2）
幫西索擦葉子
看"愛的奇蹟課程"
下午茶
跑步15分鐘
滑手機到自然爽
晚餐（煮泡麵）
打日記（現在）
天啊！ 超積極的！
今天高效的度過一天🥳
覺得等一下發文後
應該可以直接把地板的障礙物稍微處理掉一些
>>>
如果每天都這樣高效
我就可以成為 超自律行者⋯⋯🥰
能做到幾天呢⋯⋯ 🍀🍀🍀
文章標籤
全站熱搜
留言列表
