1）
遠離負能量的群體 （家人、朋友、同事）
這是一種 溺水理論
有人溺水 你想救對方
應要充分衡量 自己到底行不行
>>>若 您自覺低頻
請直接走開
救人 不是您的責任<<<
情感的極簡
不聽 不看 不接觸
2）
親近大自然
尤其是 曬太陽
可以讓人遠離憂鬱 提高頻率
3）
養貓 或 狗
對人的能量 有正面的提升
與之相處 會學習到 無條件的愛
4）
看 零極限、小靈魂與太陽
它們是靈性成長書籍中
比較淺顯易懂的
當您看完這一系列的書
領悟了
>>>世間的一切 都不是偶然
>>>我改變了 世界就跟著改變
您將 用不同的眼光看世界
世界會給您不一樣的回饋
（請用神的眼光看彼此，
您是神 對方也是神....）
5）
不要看電視（新聞)
電視（新聞）給予的負能量、恐懼意識 殘害身心
用看電視（新聞）的時間
作 運動 散步 都是比較有建設性的。
6）
找療癒師
如果 看書 運動
用盡方法 都無法擺脫低頻
找療癒師 是一條捷徑
但是 這樣很花錢
請勿依賴
請記得
人人都可以當自己的療癒師
只要您願意 發出願心 就可以成就。
7）
吃 原型食物
正確的飲食習慣
是身心健康的根基
8）
對周圍的一切感恩
例如
吃飯的時候
感恩 種菜 賣菜 煮菜 作調味料 作盤子 作湯匙 的所有人
也感謝 這棵菜讓您獲取能量
感謝這個世界上 對您友善、對您不友善 的所有靈魂
他們是值得感謝的存有 沒有他們的共同演出
您的人生劇本不會如此精彩！！
9）
獎勵自己
用各種方法 對自己好 疼愛自己
旅行 上成長課程 美食.....
把自己當 公主/國王 一樣伺候
10）
誠實面對自己
誠實的人 才會容易找到問題點 遠離低頻
靜坐
與自己對話
都是一條尋找自己 與自己連結的方式
11）
快樂先行
得內心先假裝快樂
外面才會跟著快樂
（非常時期
甜點與汽水 對本人具有打強心針作用
沒有人 會一直打強心針
您也不會想肥了自己吧~）
12）
不要說出 負面的言語
連思想都不要有
提問
“還有什麼其他的可能性？”
去追尋答案
13）
選擇快樂
快樂 是一種選擇
您不選擇 它無法與您產生連結
14）
清理情緒 釋放負能量
零極限
情緒密碼
瑟多那釋放法
只要有心
看書自學 找視頻學習 花錢上課
這些都可行
既然很多人可以學會
就表示它們簡單易學
有心就可以學會>>>
15）
聽佛曲 聖樂
請跟著唱
會有無法形容的嗨感出來
金光神咒 也很不錯
聖光護體 衰神遠離
看來就快出運了！！
16）
給自己絕對的自由
您絕對不會走錯路
既然您不會走錯路
那又為什麼要限制自己？
您的人生 只要作到 愛自己
愛自己 才有辦法 愛其他人
愛其他人 不就合成一個圓？
世界是個圓
世界本就僅是個圓
有什麼好執著的？傻了嗎？
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